7月20日至24日，“小小养生家”夏日古法养生营在松山湖阳光雨党群服务中心（幸福花园）开营。为期五天的研学课程中，广东医科大学红旅研途志愿服务队通过知识讲解与实践体验，带领青少年沉浸式感知传统养生文化。

本次养生营兼顾知识性、实践性与趣味性。安全知识课堂以短视频引入，围绕日常防护要点进行讲解，强化学员安全意识；急救趣味课堂，通过简易实操演示基础急救与养生常识，让学员在互动中掌握急救技能。

本次研学课程内容丰富，涵盖古法养生拓印、药用植物识别、五行与四季养生、情绪疏导、禁毒科普等主题，将晦涩的传统养生原理转化为有趣的少儿科普课堂。其中，实践环节亮点纷呈，孩子们参与中草药拓印画创作、养生食材分类闯关、阳台盆栽种植、养生手串制作、四季健康手账规划、书写情绪信件，并通过食物营养小实验理解日常饮食的养生逻辑，在一次次动手实践中了解中国养生文化。

学员们纷纷表示，活动不仅拓展了对传统中医药文化的认知，还学习了急救、情绪调节、食品安全等生活技能，有助于养成良好的生活习惯。

据了解，2026年暑期，广东医科大学共组建179支实践队伍，近4000名师生奔赴全国10个省份38个地市80多个乡镇，聚焦健康惠民、红色宣讲、非遗活化、科创助农、乡村美育、基层调研六大领域，发挥医科专业优势，赋能乡村振兴与健康中国建设。大学生在实践中学本领、长才干，以实际行动诠释“把论文写在祖国大地上”的责任担当。接下来，主办方将持续推出优质科普研学活动，以趣味实践推动传统文化融入少儿日常，助力青少年健康成长。

（记者 陈永中）